当人觉得头昏昏沉沉时，喝(hē)杯咖啡或红茶，情绪马上為(wèi)之清爽，这是因為(wèi)其成分(fēn)中的咖啡因刺激了交感神经所致。简单地说，掌管日间所有(yǒu)活动的就是交感神经，只要刺激它就能(néng)恢复精力，一切变得更活泼。上班时间喝(hē)咖啡不仅可(kě)以提神也可(kě)以减肥的哦。

这件事情由另一个角度来看，等于是压抑副交感神经。由于交感神经和副交感神经属于表和里的关系，当交感神经活动时，比交感神经弱的副交感神经就受到压抑。而副交感神经职司夜晚的生理(lǐ)，勃起等等与性相关的部分(fēn)，因咖啡因摄取过量，会对性产生负面作用(yòng)。

有(yǒu)关交感神经和副交感神经的植物(wù)神经功能(néng)，就是因為(wèi)许多(duō)人不知道调整植物(wù)神经是性能(néng)力的关键之一。与其想念一些广泛流传却无用(yòng)的强化男性(男性食品)方法，倒不如在此真正地了解有(yǒu)效的方法。

咖啡瘦身的要诀

　　1.不要加糖：如果你不习惯咖啡的苦味，可(kě)以加少许的奶，但千万不能(néng)加糖，因為(wèi)糖会妨碍脂肪的分(fēn)解。

　　2.热咖啡比冰咖啡有(yǒu)效：根据人人减肥网专家介绍热咖啡可(kě)以帮助你更快地消耗體(tǐ)内的热量。

3.浅度烘焙的咖啡最有(yǒu)效：烘焙温度高的咖啡，味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少，不利于健康减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有(yǒu)利减肥。

瘦身咖啡是浮云

瘦身咖啡是根据现代中医學(xué)药食同源理(lǐ)论，采用(yòng)巴西野生小(xiǎo)粒黑咖啡配以纯天然植物(wù)“藤黄果”(HCA)经科(kē)學(xué)工序精制而成。我必须承认我没有(yǒu)试过任何瘦身咖啡，不过我的闺蜜娟却试过很(hěn)多(duō)减肥产品，包括瘦身咖啡。娟天生肥胖體(tǐ)质，试过很(hěn)多(duō)中减肥产品，但都没有(yǒu)什么效果。瘦身咖啡哪种好，在我哇减肥网小(xiǎo)编的推荐下，娟尝试使用(yòng)左旋肉碱瘦身咖啡，刚开始娟还是很(hěn)享受，毕竟娟是个很(hěn)喜欢和咖啡的人，而且瘦身咖啡的味道也很(hěn)好，所以刚开始她很(hěn)高兴这种瘦身方式，可(kě)是半个月过去了，却没有(yǒu)任何瘦身效果。后来娟就放言：瘦身咖啡哪种好，价格多(duō)少，一切都不重要，重要的是神马都是浮云!

喝(hē)咖啡后的运动瘦身法

　　由于饮用(yòng)咖啡后30-40分(fēn)钟，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合以适量运动，就可(kě)以将脂肪酸变成热能(néng)，有(yǒu)效地燃烧脂肪。比如快步走10-15分(fēn)钟，不搭電(diàn)梯而走楼梯回办公室或家;也可(kě)以原地做些小(xiǎo)的动作，像扭转伸展上半身，踮脚，收腹等。